補足ルール
基本的に朝・昼・夜・間食で食べたもの
特にカロリーを消費するような運動
ダイエットに影響のある補助食品等を書く
体重は起きてからすぐに計るものとします。
らくらくダイエット１日目
初日スタートです！
体重７４．３ｋｇ
食事
朝
シリアルフレーク 箱半分
約コーヒー牛乳コップ２杯
間食
ポテトチップス（うすしお）
昼
ご飯２杯（茶碗） 生姜焼き５枚 キムチ 豆腐一丁 納豆一パック 味噌汁１杯
約マンゴージュース３杯
夜
（カロリミット使用）
ご飯３杯 豚肉炒め大皿 卵スープ２杯 オイキムチ ソーセージ３本
約野菜ジュース３杯
間食
（カロリミット状態）
じゃがりこ（チーズ）×１
運動
なし
１日中寝転がってました(笑)
ダイエットサポート（補助食品・器具）
カロリミット４錠（１回分）
今日の感想
はい、初日ですね。
えっダイエットにしちゃ食い過ぎ じゃねえかって？
確かに寝転がってただけなのに、夜ご飯とお菓子は食いすぎました(笑)
しかーし、みなさん。これで痩せるなら自分にも出来そうだっ！って思いませんか？
そう思ってもらうために私は嫌々たくさん食べてるのですっ！
ほ、ほんとなんだからねっっ（ツンデレ風）
すいません、食べるのが好きなだけです(笑)
でも実質今日ダイエットのためにしたことは
夜ごはん時にカロリミットを飲んだ事と
食べてから３時間空けて寝るだけですから
これで体重が減ったらこの二つのおかげということになります
さあ、これで体重はどうなっているのかっ！明日が楽しみですね！
ぽちっと押してくれると泣いて喜びます！→