らくらくダイエット13日目
最近バイトが忙しく
記録だけしてアップ出来なくてすいません！
体重７３．２ｋｇ（前日-0.3 合計−1.1）
体重は1.1ｋｇとあまり落ちてないように感じるかもしれませんが
自分の体感としてはもしかして少し痩せた？
という感じです♪
では本日の記録ですー
食事
朝
なし
昼
ごまはち（200ｍｌ）
ウィダーinゼリー（普通の）
間食
なし
夜
（カロリミット使用）
でかいとんかつ
お刺身
お味噌汁（1杯）
ご飯（3杯）
牛肉豆腐（1杯）
サラダ
間食
(カロリミット状態）
なし
運動
通しだったのでバイト以外は運動しておりません！
しかも暇だったのでカロリーはあまり消費してないものと思いアます；；
ダイエットサポート（補助食品・器具）
カロリミット４錠（１回分）
今日の感想
ほぼまかないのみしか食べてないですね
いやー恐ろしい食事バランスとなっております(笑)
やたらかわいがってくれてご飯作ってくれるので
断るわけにもいかずいつも食べちゃうのです・・・（汗
いつも吐きそうなぐらい食ってしまう
ぼかあダイエットしてるんだよおおおおおお(笑)
ではまた明日！！
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