らくらくダイエット15日目
いや、これは間違いなく痩せてきておりますぞ！
体重７３．１ｋｇ（前日-0.2 合計−1.2）
昨日ヘルシアも飲んだので期待してしまいましたが
そうはうまくいかないものですね！
体重の減少は微々たるものになってましたが
鏡で自分の体を見ると明らかに少し細くなってきたと思います（照）
体感としては太ももが細くなってきた感覚がっ！
では本日の記録ですー
食事
朝
なし
昼
ティラミス
コーヒーゼリー
ソルティーライチ（500ｍｌ）
間食
なし
夜
（カロリミット使用）
お好み焼き（冷凍）
キムチ
ご飯（1杯）
間食
(カロリミット状態）
なし
運動
今日はオフだったので
たっぷり寝て例によって太もも揺らしながら
テレビを見たり、腹筋アシストを使って軽く腹筋したりしました！（100回）
ダイエットサポート（補助食品・器具）
カロリミット４錠（１回分）
腹筋アシスト
今日の感想
今日は食事を作ったり買うのがめんどくさかったので
出来あいのあるものだけで済ましてしましました(笑)
急に食べなくなるのも太る原因になりやすいので
ちょっと明日が心配ですね(゜-゜)
ではまた明日！！
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