らくらくダイエット16日目
いや、これは間違いなく痩せてきておりますぞ！
体重７２．８ｋｇ（前日-0.4 合計−1.6）
うおおおお、ついに72ｋｇに突入しましたよ！！！
なんか少しはダイエットしてるって実感が・・・(笑)
でも全体で見たら1.6ｋｇしか減ってないのですね(゜-゜)
ま、まあでも前進してるんだから結果オーライ
では本日の記録ですー
食事
朝
カレーラーメン（カップめん）
コーヒー牛乳（500ｍｌ）
昼
なし
間食
なし
夜
（カロリミット使用）
生姜焼き（６枚）
お味噌汁
アジの開き
タコキムチ
ご飯（2杯）
間食
(カロリミット状態）
なし
運動
昼寝してしまいました(笑)
起きた後腹筋軽く50回ぐらいアシスト使ってやりました。
しかし、これ使ってやると50回程度じゃぜんぜん疲れないから不思議です＾＾
ダイエットサポート（補助食品・器具）
カロリミット４錠（１回分）
腹筋アシスト
今日の感想
今日はお隣さんからいただきものがあったので
魚介が乱入してきました♪
もしかしてこの企画始まって以来の魚介なんじゃ・・・（汗
でもそのおかげでだいぶ食事の栄養は良かったように思います！お野菜あれば完璧だったかなっ
よーし、この調子でどんどんやせるぞー(^O^)／
ではまた明日！！
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