らくらくダイエット23日目
体重７２．１ｋｇ（前日-0.4 合計−2.3）
体重は行ったり来たりしていますが、体のシルエットはすっきりしました！
最近、洋服着るのが楽しいっ！（女子かっ笑
では本日の記録ですー
食事
朝
コーヒーゼリー
昼
ニンニク野菜炒め×1
ご飯×2
いかそうめん×1
間食
なし
夜
（カロリミット使用）
焼き肉×エトセトラ（大ライス×2、5人前の肉など）
間食
(カロリミット状態）
なし
運動
なし
お腹が少し痛かったので、背筋を少しやってみました！
100回ほどですが、楽だったのであんまり効いてないかも（笑）
ダイエットサポート（補助食品・器具）
カロリミット４錠（１回分）
今日の感想
夜は、久しぶりにフィーバーしてしまいました（汗
でも無理して、我慢せず ！ですからね
これで体重が増えようとも一片の悔いなし！！！
は、背筋でどうにかならないかな。。。(゜-゜)
ではまた明日！！
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