らくらくダイエット25日目
体重７２．５ｋｇ（前日+0.0 合計−1.9）
ふーむ、±0・・・ってどうなんでしょう
食べたり飲んだりすればすぐ＋になってしまうだろうし(＠_＠;)
っでは本日の記録ですー（汗
食事
朝
ロールケーキ
昼
カレーラーメン（インスタント）
ご飯×1
間食
なし
夜
（カロリミット使用）
ハンバーグ×１
食パン×２
スクランブルエッグ
間食
(カロリミット状態）
なし
運動
腹筋×100
お腹をへっこましたいので頑張って100回やってみました。
これだけでも結構汗出てきて、お腹がつらかったっす
ちなみにサポート器具なしの自力でやりました！
ダイエットサポート（補助食品・器具）
カロリミット４錠（１回分）
今日の感想
朝から甘いものとはあるまじき行為っ！
でも我慢しないダイエットなのでいいんです（笑）
腹筋自力で100回は結構お腹にきたので、少し引き締まりそうです
シルエットはとてもよい感じ♪
ではまた明日！！
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