らくらくダイエット28日目
体重７１．８ｋｇ（前日-0.2 合計−2.6）
目標も手の届くところまで迫ってきましたよーっ！
では本日の記録ですー
食事
朝
なし
昼
エリンギソテー
つけもの
ご飯
間食
なし
夜
（カロリミット使用）
肉詰めピーマン×３
ふりかけ
ご飯
間食
(カロリミット状態）
なし
運動
腹筋・腕立て×100
やはりきつく感じる方がカロリーを消費しているだろうということで
腹筋・腕立てを×100してみました。
腕とお腹がプルプルしています（笑）
おそらく明日は軽い筋肉痛に見舞われることでしょう(-_-)
ダイエットサポート（補助食品・器具）
カロリミット４錠（１回分）
腹筋アシスト
今日の感想
うーむ、だんだんマッチョになってきました！
シルエット的に痩せたかといわれると微妙ですが、以前より服に収まりも良いですね♪
近くに安い古着屋さんがあったのでモチベーションをあげるために
着れそうで着れない服を探しています（笑）
ではまた明日！！
ぽちっと押してくれると泣いて喜びます！→