らくらくダイエット3日目
今日は、予想通りというか・・・(笑)
体重７４．４ｋｇ（前日＋0.9 合計＋0.1）
はい、増えました。ダイエットをかざしておきながら増えた(笑)
昨日あれだけ食えば増えますよねー・・・
まあ、これで少しでもちゃんと書いているんだな
っと思っていただければ怪我の功名です＾＾
それでは本日の記録ですー
食事
朝
カルビ丼（どんぶり一杯）
お茶２杯
間食
コーンフレーク（袋半分）
昼
カレー（レトルト２パック）
ご飯２杯
夜
（カロリミット使用）
ハンバーグ１個
サラダ（玉ねぎドレッシング）
納豆１個
ご飯２杯
間食
（カロリミット状態）
なし
運動
今日はどうにか楽してやせられないかと
テレビをみながら一時間ほど太ももをゆするような感じで
大量についたお肉をぷるぷる揺らしてました
少し意識するだけなのでテレビとの相性抜群です！
結構ポカポカしてきて燃焼効果ありそうに思えます
お試しあれ！
ダイエットサポート（補助食品・器具）
カロリミット４錠（１回分）
今日の感想
まずい、ひじょうにまずい。。。このままでは楽なダイエット！ではなく
楽に太るには！になってします(笑)
しかし、多少太っても ゆるく楽しくやることが大事なのです（ぇ
最終的に痩せていれば成功なのですからあああ！
今日は太ももたくさん揺らしたし
明日は痩せているといいなー
ではまたー
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