らくらくダイエット4日目
ダイエット企画運命の４日目！
体重７３．８ｋｇ（前日−0.6 合計−0.5）
こ、これでなんとかダイエットの体裁は保てた(笑)
昨日の太ももプルプルが効きましたかね！
この調子で少しでもいいので楽に痩せられる
という所をみなさんにお届けしたいです＾＾
それでは本日の記録ですー
食事
朝
なし
昼
ウィダーinゼリー
カロリーメイト(フルーツ味）１箱（二袋）
夜
（カロリミット使用）
※一杯目の大盛りの時のみカロリミット一回分飲みました
松屋 豚しゃぶ丼 大盛り
（別の）松屋 二件目 牛丼 普通
お水３杯
間食
（カロリミット状態）
なし
運動
今日はバイトだったので
７時間ほど働いたのが運動っちゃ運動ですが
それ以外は電車、バスのみですので運動と言えない程度のカロリー消費でしょう
ダイエットサポート（補助食品・器具）
カロリミット４錠（１回分）
今日の感想
なんとか−に戻したわけですが、朝は食欲がなく抜いてしまった事
夜に反動で（バイト後ということもあり）ドカ食いで松屋二件はしごしてしまったのは
だいぶ致命的で太る要因でしかないなと思います(笑)
今までこんな事だから痩せなかったのでしょうが・・・
しかーし、今の私は違います！カロリミットさんがついています！リミットしてくれます！
夜食べた後３時間空けてから寝ます！
これで痩せなきゃ、いつ痩せるの！今でしょっ！！！
ごめんなさい。。。(笑)また明日！！
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